Retiro de silencio
35,00€
Te invitamos a experimentar un retiro de meditación en silencio y detox digital en un entorno tranquilo y acogedor. Durante este retiro, profundizarás en la técnica budista para desarrollar tu paz interior que te ayudarán a desconectar del ruido externo y conectar con tú verdadera naturaleza.
Vivimos con una mente inquieta y dispersa.
Por eso, muchas veces nos cuesta mantenernos en paz.
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y aflicciones, y por ello disfrutamos de verdadera felicidad…”
(extraído del libro Cómo transformar tu vida del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso)
Tomate un día para escuchar enseñanzas y realizar meditaciones guiadas que te ayuden a desarrollar concentración y una experiencia más profunda de paz interior.
El silencio va a ser un elemento clave de este día: no solo como ausencia de palabras, sino como una forma de aquietar la mente y conectar más profundamente con la experiencia de la meditación.
31 – octubre
10:00 – 11:15h | 1ª sesión en silencio
12.15 – 13.30h | 2ª sesión en silencio
13:45 – 14:45h | Comida en sielncio
15:00 – 16:00h | 3ª sesión en silencio
16:30– 17.30h | 4ª sesión con preguntas
20€ con comida incluida
LA MAESTRA
Kelsang Sama es una monja budista kadampa y la Maestra Residente del Centro Internacional de Retiro Kadampa de Menorca (IKRC Menorca).
Originaria de Portugal, ha dedicado gran parte de su vida al estudio y la práctica profunda del Dharma. Residió durante muchos años en el Centro de Meditación Kadampa Manjushri, donde recibió extensas enseñanzas directas de la maestra Guenla Kelsang Dekyong, además de otros destacados maestros del linaje. Asimismo, completó con éxito el Programa Especial de Formación de Maestros (STTP).
Antes de su llegada a Menorca, Sama se desempeñó como Maestra Residente en el KMC Manchester, donde inspiró y guio a numerosas personas en su camino espiritual. Siente un profundo amor por la práctica de retiros regulares, lo que le permite cultivar y consolidar de primera mano las experiencias meditativas y los significados más sutiles de las enseñanzas de nuestro Guía Espiritual, el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoché.
Con su guía en un entorno tan bendecido como el IKRC Menorca, Kelsang Sama nos ofrece una oportunidad idónea para adiestrar nuestra mente, pacificar nuestros corazones y descubrir la paz interior que todos buscamos.
¿Cómo son sus clases?
- Calidez y compasión: Es ampliamente reconocida por su excelente sentido del humor, su alegría natural y su gran bondad amorosa hacia los demás.
- Para todos los niveles: Su enfoque pedagógico y compasivo hace que tanto las personas que se acercan a la meditación por primera vez como los practicantes más experimentados se sientan bienvenidos y como en casa.
