Aprende a meditar en 5 pasos
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En este curso-retiro aprenderemos los cinco pasos esenciales para meditar con éxito y transformar nuestra vida desde dentro. A través de enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas, descubriremos cómo aplicar la sabiduría en nuestra vida diaria para generar pensamientos positivos y estables, incluso cuando surjan dificultades externas.
Si ponemos en práctica estos cinco pasos con constancia, podremos disfrutar de mayor calma, claridad mental y fortaleza interior. De este modo, podremos reconectar con nuestra mente, liberarla de la negatividad y empezar a conocer su verdadera naturaleza.
¡Todos son bienvenidos!
Viernes 04
18:00 | Registro y bienvenida
19.30-20.15h | Introducción: Cómo resetear la mente
20:30–21:15 | Cena
Sábado 05
08:45–09:30 | Desayuno
10:00–11:15 | 1ª sesión: El primer paso para meditar con éxito
12:15–13:30 | 2ª sesión: Cómo practicar la meditación en sí
13:30–14:30 | Almuerzo y descanso
16.00–17.15h| 3ª sesión: La meditación del descanso
18.00 – 19.00 | 4ª sesión: Meditación guiada
21.00– | Cena
Domingo 06
08:45–09:30 | Desayuno
10:00–11:15 | 1ª sesión: Cultivar una mente clara y flexible
12:30–13:30 | Meditación por la paz en el mundo con meditación guiada y oraciones
13:30–14:30 | Almuerzo y despedida
Habitación individual con baño privado (245€)
Habitación individual con baño compartido (215€)
Habitación doble con baño (390€)
Habitación cuádruple femenina con literas y baño (195€)
Tienda de campaña premontada tippi (195€)
Solo enseñanzas: 48€
PROMOCIÓN (Masterclass+enseñanzas+retiro+comidas*): 58€
Notas:
(*) Si deseas reservar menos días, por favor, contacta con nosotros.
(**) Si quieres quedarte unos días antes o después del retiro, contacta con nosotros para un descuento especial.
(***) La Habitación cuádruple, la marquee y las tiendas premontadas estarán equipadas solo con sábana bajera y funda de almohada.
- Las habitaciones dobles y cuádruples son con literas.
- Inscripción previa necesaria abonando el 25% del precio del retiro. Este depósito no se reembolsa ni transfiere en caso de cancelaciones
- Las comidas son vegetarianas. Si tienes algun requerimiento especial, por favor contacta con nosotros.
