RETO 21 DÍAS DE APRENDER A MEDITAR

por toda la isla

del 9 de febrero al 2 de marzo

Benefíciate 

Sobre el reto

Anímate y participa en este reto de 21 días de Aprender a Meditar y consigue introducir el hábito saludable de la meditación en tu vida diaria.

No importa si nunca has meditado o si ya tienes experiencia, realizando este reto conseguirás:

  • Reducir el estrés y la ansiedad
  • Descubrir la serenidad, lucidez y paz mental que hay en tu interior
  • Experimentar felicidad profunda y duradera
  • Gozar de una mente más tranquila y duradera
  • Transformar las dificultades en oportunidades
  • Mejorar tus relaciones con los demás
  • Desarrollar tu memoria y concentración
  • Tener sabiduría práctica para afrontar tu día a día

21 días con talleres y clases de meditación semanales

  • 9 febrero · Taller inicial · Reto 21 días de Meditación. Instrucciones básicas
  • 16 febrero · Taller de Aprender a meditar · Entrena tu mente paso a paso
  • 2 marzo · Taller disfruta meditando . El poder del esfuerzo gozoso
  • Durante los 21 días del reto · Acude a todas las clases semanales que desees tanto en el Templo como en Maó, Ferreries y Ciutadella.

Puedes incorporarte al RETO en cualquier momento.

Programación

HORARIO

CURSOS en el TEMPLO

  • 9 Febrero · taller inicial de 10:30 a 13:30h
  • 16 Febrero · taller de aprender a meditar de 10:30 a 13:30h
  • 2 Marzo · taller disfruta meditando de 10:30 a 13:30h 

Si lo deseas, después del taller puedes quedarte a comer.

CLASES DE MEDITACIÓN

  • Templo los lunes de 19:00 a 20:00h

los jueves de 9:30 a 10:45h (en inglés de 11:30 a 12:30h)

  • Maó los miércoles de 20:00 a 21:15h
  • Ferreries los jueves de 20:15 a 21:15h
  • Ciutadella los viernes de 20:00 a 21:00h

PRECIO

  • Bono reto 39€ (incluye los 3 talleres y clases de meditación semanales)
  • Talleres y clases sueltas:   15€/taller, 6€ clase
  • Gratis con  Tarjeta Kadampa 35 o superior 
  • Comida: 9€

MATERIAL DE APOYO

El Maestro

Guen Kelsang Dargyay es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. Gracias al estudio, meditación y a la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un maestro kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

Actualmente es el Maestro Principal del Menorca IRC. Centro Internacional de Retiro

Descubre el Centro Internacional de Retiro

En medio de la belleza natural de los bosques de encina y pino de la mística isla de Menorca,  se encuentra nuestro Centro Internacional de Retiro. Una verdadera joya a descubrir. Te ofrecemos el marco ideal para cultivar paz mental & felicidad. En el Templo para la Paz, dónde se llevarán  a cabo las sesiones de meditación, se respira una gran paz y tranquilidad facilitando la práctica de la meditación y la concentración.

Apúntate a reto