RETO 21 DÍAS DE APRENDER A MEDITAR

    por toda la isla

    del 9 de febrero al 2 de marzo

    Benefíciate 

    Sobre el reto

    Anímate y participa en este reto de 21 días de Aprender a Meditar y consigue introducir el hábito saludable de la meditación en tu vida diaria.

    No importa si nunca has meditado o si ya tienes experiencia, realizando este reto conseguirás:

    • Reducir el estrés y la ansiedad
    • Descubrir la serenidad, lucidez y paz mental que hay en tu interior
    • Experimentar felicidad profunda y duradera
    • Gozar de una mente más tranquila y duradera
    • Transformar las dificultades en oportunidades
    • Mejorar tus relaciones con los demás
    • Desarrollar tu memoria y concentración
    • Tener sabiduría práctica para afrontar tu día a día

    21 días con talleres y clases de meditación semanales

    • 9 febrero · Taller inicial · Reto 21 días de Meditación. Instrucciones básicas
    • 16 febrero · Taller de Aprender a meditar · Entrena tu mente paso a paso
    • 2 marzo · Taller disfruta meditando . El poder del esfuerzo gozoso
    • Durante los 21 días del reto · Acude a todas las clases semanales que desees tanto en el Templo como en Maó, Ferreries y Ciutadella.

    Puedes incorporarte al RETO en cualquier momento.

    Programación

    HORARIO

    CURSOS en el TEMPLO

    • 9 Febrero · taller inicial de 10:30 a 13:30h
    • 16 Febrero · taller de aprender a meditar de 10:30 a 13:30h
    • 2 Marzo · taller disfruta meditando de 10:30 a 13:30h 

    Si lo deseas, después del taller puedes quedarte a comer.

    CLASES DE MEDITACIÓN

    • Templo los lunes de 19:00 a 20:00h

    los jueves de 9:30 a 10:45h (en inglés de 11:30 a 12:30h)

    • Maó los miércoles de 20:00 a 21:15h
    • Ferreries los jueves de 20:15 a 21:15h
    • Ciutadella los viernes de 19:00 a 20:00h

    PRECIO

    • Bono reto 39€ (incluye los 3 talleres y clases de meditación semanales)
    • Talleres y clases sueltas:   15€/taller, 6€ clase
    • Gratis con  Tarjeta Kadampa 35 o superior 
    • Comida: 9€

    MATERIAL DE APOYO

    El Maestro

    Guen Kelsang Dargyay es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. Gracias al estudio, meditación y a la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un maestro kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

    Actualmente es el Maestro Principal del Menorca IRC. Centro Internacional de Retiro

    Descubre el Centro Internacional de Retiro

    En medio de la belleza natural de los bosques de encina y pino de la mística isla de Menorca,  se encuentra nuestro Centro Internacional de Retiro. Una verdadera joya a descubrir. Te ofrecemos el marco ideal para cultivar paz mental & felicidad. En el Templo para la Paz, dónde se llevarán  a cabo las sesiones de meditación, se respira una gran paz y tranquilidad facilitando la práctica de la meditación y la concentración.

    Apúntate a reto