RETIROS PERSONALES PARA PROFUNDIZAR EN TU PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN

¿QUÉ ES UN RETIRO?

En retiro te das la oportunidad de descansar en profundidad y olvidar todos tus problemas diarios. Un retiro no deja de ser un paréntesis de tranquilidad, un oasis de paz en tu vida que te ayuda a descubrir aspectos importantes de tu propia existencia. Por ejemplo, verás cómo tu práctica de meditación mejora. Al cultivar pensamientos positivos mientras desarrollas tu atención, memoria y concentración, experimentarás la extraordinaria paz interior que subyace en tu propia mente. Esta paz interior es el verdadero tesoro a descubrir cuando haces un retiro; es la medicina suprema que cura nuestra infelicidad y la de los demás. Llévate el precioso tesoro de la paz interior a tu vida diaria y compártelo con tus familiares y amigos. Descubre nuestro Centro Internacional de Retiro, una joya en medio del Mediterráneo. Disfruta de unas vacaciones espirituales y muy significativas en un entorno apacible y único, en la bella y mística isla de Menorca. 

Profundiza con nosotros

¿A quién están dirigidos?

Estos retiros están dirigidos a todas aquellas personas que ya tienen algo de  experiencia en la meditación y el budismo kadampa y que quieran consolidar su práctica; por ejemplo, mejorando su motivación, reduciendo su apego y preocupaciones mundanas, etc.

También están especialmente indicados para aquellas personas que quieren empezar a hacer retiros personales en silencio pero no saben muy bien por dónde empezar, qué tema y práctica elegir, cómo estructurar su retiro, etc. 

Estos retiros son una guía para orientar a los practicantes a programar su retiro en solitario. 

¿Cuál es el objetivo?

El objetivo principal de estos retiros es llevar el conocimiento que tenemos del Dharma al corazón para poder transformar nuestra mente y solucionar nuestros problemas diarios. Te ayudan a obtener una visión y experiencia más profunda del Dharma Kadam a través del estudio, contemplación y meditación de diversos temas. Te ayudarán a establecer una práctica diaria estable y ha incorporar la experiencia del Dharma en tu vida diaria para tu propio beneficio y el de los demás.

¿Cuánto tiempo pueden durar?

La duración recomendada para este tipo de retiros es de entre cinco días a un mes, pero puede ser menos o más en dependencia de la disponibilidad o deseos del practicante.

Retiros para mejorar nuestra práctica diaria.

Con estos retiros podrás memorizar el significado esencial de los textos, oraciones y meditaciones para integrarlos en tus sesiones de meditación. De esta manera, podrás contemplar el Dharma desde lo más profundo del corazón y empezar a establecer los fundamentos para tener realizaciones espirituales. ¡Que maravilla, no pierdas esta oportunidad!

 

¿Qué ofrecemos?

  • Varias propuestas de retiro a elegir que pueden resultar de interés para los practicantes.
  • La información necesaria sobre los libros que se pueden estudiar así como las meditaciones que se pueden realizar durante el retiro.
  • La información necesaria sobre las oraciones que se pueden utilizar.
  • Una propuesta de horario que se puede adaptar a las necesidades del practicante.
  • Una guía de cómo estructurar el retiro y las sesiones de meditación para aprovechar el tiempo durante el retiro.
  • Apoyo por parte del equipo del IRC Menorca para solucionar cualquier problema que pueda surgir en el retiro. 
  • La posibilidad de asistir a las clases de meditación y cursos que haya durante su estancia.

(nota: el precio del retiro no incluye el material a utilizar como libros, cd’s etc. Tampoco incluye el precio de las clases y cursos a los que se quiera asistir)

Permanecer en  silencio

En estos retiros es recomendable permanecer en silencio ya que ello nos ayuda a observar y controlar nuestra mente y pensamientos. Podremos profundizar en nuestra práctica de Dharma y meditación con facilidad al no tener que gastar energía en conversaciones e interacciones con los demás.  Permanecer en  silencio

Retiros para ser practicantes puros y sinceros

Si queremos realmente progresar en nuestro camino hacia la liberación total del sufrimiento y la felicidad imperecedera de la iluminación, necesitamos mejorar nuestra práctica de Dharma. Te ofrecemos una serie de retiros que pueden serte de gran ayuda si lo que deseas es mejorar tu práctica hasta convertirte en un practicante de Dharma cualificado. Dedica unos días o semanas a desarrollar, mejorar, profundizar y mantener tu práctica de Dharma en estos retiros especialmente diseñados para ello.

Formulario de contacto

Elige tu retiro

MOTIVACIÓN PURA

LA PRÁCTICA DE LA RENUNCIA Y LA BODHICHITTA 

El objetivo

El objetivo de este retiro es mejorar nuestra motivación en nuestra práctica de Dharma. Te proponemos un retiro muy especial en el que podrás trabajar y progresar en tu motivación. Hemos de saber que sin la renuncia o la bodhichita nuestra práctica de Dharma no actúa como causa para conseguir la liberación o la iluminación. Sin una motivación pura seguiremos experimentando el ciclo de sufrimientos del samsara. Por lo tanto, ha llegado el momento de cultivar una motivación pura. 

Los beneficios que obtendrás de este retiro

  • Mejorará tu motivación y tu práctica de Dharma.
  • Profundizarás en las enseñanzas de la renuncia y la bodhichita.
  • Establecerás unos fundamentos sólidos para tu práctica diaria.
  • Mejorará tu práctica de la contemplación y meditación.
ILUMINA TU CAMINO

LA PRÁCTICA DEL LAMRIM KADAM  – LA CONTEMPLACIÓN Y LA MEDITACIÓN DE LAS ETAPAS DEL CAMINO A LA ILUMINACIÓN

El objetivo

El objetivo de este retiro es conseguir una experiencia profunda de todas las meditaciones del Lamrim mediante el estudio, memorización, contemplación y meditación de las instrucciones y contemplaciones del Lamrim Kadam. Con la práctica de estas instrucciones nos familiarizaremos con las etapas del camino a la iluminación y transformaremos nuestra vida y nuestras experiencias en la “Tierra Pura del Lamrim”. 

Los beneficios que obtendrás  de este retiro

  • Conseguirás una experiencia profunda del Lamrim.
  • Mejorarás tu práctica de la contemplación y meditación.
  • Aprenderás a transformar tus experiencias en la “Tierra Pura del Lamrim”
  • Establecerás una práctica de Dharma sólida y duradera.
CONCENTRACIÓN

LA PRÁCTICA DE LA CONCENTRACIÓN DE LA PERMANENCIA APACIBLE 

El objetivo

El objetivo de este retiro es mejorar nuestra concentración cultivando la permanencia apacible. Familiarízate con estas instrucciones tan bendecidas y progresa en tu práctica meditativa en un entorno ideal. 

Los beneficios que obtendrás  de este retiro

  • Podrás familiarizarte con las instrucciones para desarrollar la permanencia apacible.
  • Desarrollarás tu retentiva mental y concentración.
  • Experimentarás la paz que surge de la flexibilidad física y mental.
  • Aprenderás a progresar por los diferentes niveles de concentración.
SABIDURÍA

LA PRÁCTICA DE LA SABIDURÍA DE LA VACUIDAD  – ADIESTRAMIENTO EN LA BODHICHITA ÚLTIMA”

El objetivo

El objetivo de este retiro es conseguir una experiencia profunda de la sabiduría que comprende la vacuidad mediante el estudio, contemplación, memorización y meditación de las instrucciones y meditaciones sobre la vacuidad.

Los beneficios que obtendrás  de este retiro

  • Lograrás un conocimiento muy profundo que dará gran sentido a tu vida.
  • Disfrutarás de la gran paz mental que surge de la sabiduría.
  • Recorrerás el camino de sabiduría que te libera del sufrimiento.

Conoce Nuestro Centro Internacional de Retiro

El Centro Internacional de Retiro de Menorca ha sido visitado numerosas veces por nuestro Guía Espiritual, el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso, por lo que es un sitio con muy buena energía, muy bendecido. El Centro está en medio de la isla, rodeado de un bosque de encinas, acebuches y pinos; junto con el aire puro y la belleza natural del paisaje, destacamos la claridad de sus noches cuando en el cielo sereno y libre de nubes, puedes contemplar la tranquila belleza de las estrellas y la luna. Tanto si buscas unos días de tranquilidad para reconectar contigo mismo, como si quieres profundizar en tu práctica de la meditación y Budismo Moderno, el Centro Internacional de Retiro es un sitio ideal. Ofrecemos retiros personalizados en solitario y retiros nacionales e  internacionales en grupo. Cada año invitamos a maestros internacionales de otros centros para que vengan a guiar un retiro en nuestro centro. Todo el mundo es bienvenido, no dejes escapar esta oportunidad!

Nuestro Maestro Residente

Guen Kelsang Dargyey es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché desde 2004 y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. Gracias al estudio, meditación y a la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un maestro kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

A finales de 2012 fue nombrado Maestro Residente del Centro Internacional de Retiro Dharma Kadam de Menorca (inglés, Kadam Dharma IRC).

Información Útil

PRECIOS

Nota importante: la posibilidad de hacer un retiro está en función de la disponibilidad de espacio. 

PRECIOS:

  • De 1 a 7 noches – 40€ por noche
  • De 8 a 14 noches – 37€ por noche
  • De 15 a 29 noches – 35€ por noche
  • De 1 a 3 meses – 33€ por noche
  • De 4 a 6 meses – 30€ por noche
  • De 7 a 9 meses – 27€ por noche
  • De 10 a 12 meses – 25€ por noche
  • Más de 1 año – 22€ por noche
UBICACIÓN

IRC MENORCA. Centro Internacional de Retiro. urb. Sa Roca. Es Mercadal.

Descubre el Centro Internacional de Retiro

En medio de la belleza natural de los bosques de encina y pino de la mística isla de Menorca,  se encuentra nuestro Centro Internacional de Retiro (IRC Menorca). Una verdadera joya a descubrir. Te ofrecemos el marco ideal para cultivar paz interior & felicidad. En el Templo para la Paz, dónde se llevarán  a cabo las sesiones de meditación, se respira una gran paz y tranquilidad, facilitando la práctica de la meditación y la concentración.