MEDITA EN EL TEMPLO PARA LA PAZ

Enseñanzas y meditaciones guiadas

 06 – 27  Junio  –  Ciclo · Vivir sin miedo

 04-25  Julio –  Ciclo · La magia de meditar en la mente

Ciclo · Vivir sin miedo

MEDITACIONES QUE NOS PROTEGEN Y LIBERAN

Cuando nos enfrentamos a situaciones que no nos gustan, pensamos que tenemos un problema, pero nuestros problemas no existen fuera de nosotros mismos sino que forman parte de nuestra mente. Nuestros verdaderos problemas maduran en nuestra consciencia como sensaciones de dolor, miedo, ansiedad, depresión, angustia, etc. Si queremos vencer el miedo y la ansiedad necesitamos confiar en alguien y algo que pueda ayudarnos de manera efectiva y definitiva. En este ciclo de meditación comprenderemos el poder que tienen las Tres Joyas Preciosas: Buda, el Dharma (la práctica de las enseñanzas de Buda) y la Sangha (los amig@s espirituales) para protegernos de todos nuestros temores y problemas.

¡Aprende a mantener valentía, alegría y confianza en tu corazón!

Todo el mundo es bienvenido, budistas y no budistas 🙂

Cada clase incluye meditaciones guiadas, enseñanzas prácticas y espacio para resolver dudas.

¡No te pierdas esta oportunidad!

  • 06 de Junio · MASTERCLASS  «Vivir sin miedo»
  • 13 de Junio · Encuentra paz, alegría y libertad estables ene le refugio budista
  • 20 de Junio · Desarrolla confianza y fuerza interior para tu desarrollo mental
  • 27 de Junio · Vive sin miedo y comparte tu experiencia con los demás

Estas clases están abiertas a todo el mundo, independientemente de si ya tienes algo de experiencia en meditación como si te quieres iniciar. Puedes asistir a todo el CICLO o a parte de él.

Ciclo · La magia de meditar en la mente

TU MENTE CREA TU FELICIDAD

Estas meditaciones son un viaje interior que te llevan hacia la naturaleza clara y sin límites de tu propia mente, y te ayudan a experimentar claridad  y paz interior. En estas clases se explicarán y guiarán meditaciones sencillas, pero profundas que te abrirán un nuevo mundo interior, para desarrollar la capacidad de comprender y controlar tu mente. Profundamente relajantes e iluminadoras, estas meditaciones mejorarán tus capacidades meditativas y te darán la fuerza necesaria para poder mantener una mente apacible y feliz en tu vida diaria.

Sumérgete en el silencio y la claridad de tu mente y experimenta la tranquilidad y el poder transformador de la naturaleza pura de tu mente, esto te permitirá ir más allá de tus propias limitaciones, y autoconcepciones dolorosas, para progresar y transformarte en la persona que quieres ser.

Cada clase incluye meditaciones guiadas, enseñanzas prácticas y también hay un espacio para resolver dudas.

No pierdas esta oportunidad!

Estas clases están abiertas a todo el mundo. Puedes asistir a todo el CICLO o a parte de él.

Programa

HORARIO

  • Jueves de 9:30 a 10:45h

PRECIO

  • 20€ Ciclo completo (masterclass + clases)
  • 6€ Sólo Masterclass
  • 6€  Clase suelta de meditación
  • Gratis con cualquier Tarjeta Kadampa 

LUGAR

  • Templo para la Paz · Sa Roca

MATERIAL DE APOYO

Inscríbete

El Maestro

Guen Kelsang Dargyay es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso desde el 2004 y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. En el 2012 fue nombrado Maestro Residente del IRC Menorca. 

Gracias al estudio, meditación y la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un Maestro Kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

Beneficios de la meditación

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día

Preguntas frecuentes

¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

¿Tengo que ser budista?

No. Tratamos de presentar las enseñanzas de Buda de una manera que sea accesible para todos, y no se requiere ninguna creencia religiosa.

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, constructiva y apacible.

¿Necesito inscribirme?

Estas clases no requieren inscripción previa.

¿Necesito ropa especial?

No necesitas ropa especial.

¿Puedo sentarme en silla?

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes algún problemas  o  dificultad, dínoslo y haremos todo lo posible para ayudarte.