MEDITA EN EL TEMPLO PARA LA PAZ

Enseñanzas y meditaciones guiadas

Ciclo · El Reto de Conocerse a uno mism@

01 – 29 Abril / 1ª Parte

13 Mayo – 10 Junio / 2ª parte

Ciclo · El Reto de conocerse a un mism@

EL PODER DE LA MENTE PARA SUPERAR TUS LIMITACIONES

Descubre aspectos desconocidos de ti mism@ a través de profundizar en el conocimiento de tu mente. Hemos preparado un programa muy especial diseñado para que puedas profundizar en tu práctica de meditación y aprendas a integrarlo en tu día a día. Este programa incluye una MASTERCLASS y clases de meditación.

En este interesante ciclo de meditación  aprenderás diferentes tipos y aspectos de tu mente. Este conocimiento es una guía práctica para cultivar y mantener una mente positiva y abierta, aprenderás a identificar los estados mentales que te perjudican y la manera de abandonarlos para poder reemplazarlos por otros beneficiosos y apacibles.

“ Los problemas externos no pueden alterar nuestra mente , a no ser que reaccionemos generando perturbaciones mentales. Si no tuviéramos engaños ni siquiera nuestros enemigos podrían destruir nuestra paz interior.”

Gueshe Kelsang Gyatso: Cómo comprender la Mente

1ª PARTE

  • 1 de Abril · MASTERCLASS –  El Reto de conocerse a uno mismo
  • 8 de Abril · ¿Qué es la mente? Una introducción práctica a su naturaleza y función
  • 15 de Abril · Aprende a dirigir tu mente de manera positiva
  • 29 de Abril · Cómo mejorar la meditación conociendo tu mente

2ª PARTE

  • 13 de Mayo · MASTERCLASS –  El Reto de conocerse a uno mismo / 2ª parte
  • 20 de Mayo · Cómo distinguir las mentes positivas de las negativas
  • 03 de Junio · Aprende a desarrollar mentes positivas
  • 10 de Junio · Una práctica espiritual sencilla para todos

Estas clases están abiertas a todo el mundo. Puedes asistir a todo el CICLO o a parte de él.

Programación

HORARIO

  • Lunes  de 19:00 a 20:00h

PRECIO

  • 20€ Cada ciclo
  • 6€ Sólo Masterclass
  • 6€  Clase suelta de meditación
  • Gratis con cualquier Tarjeta Kadampa 

LUGAR

  • Templo para la Paz · Sa Roca

MATERIAL DE APOYO

Inscríbete

El Maestro

Guen Kelsang Dargyay es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso desde el 2004 y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. En el 2012 fue nombrado Maestro Residente del IRC Menorca. 

Gracias al estudio, meditación y la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un Maestro Kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

Beneficios de la meditación

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día

Preguntas frecuentes

¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

¿Tengo que ser budista?

No. Tratamos de presentar las enseñanzas de Buda de una manera que sea accesible para todos, y no se requiere ninguna creencia religiosa.

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, constructiva y apacible.

¿Necesito inscribirme?

Estas clases no requieren inscripción previa.

¿Necesito ropa especial?

No necesitas ropa especial.

¿Puedo sentarme en silla?

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes algún problemas  o  dificultad, dínoslo y haremos todo lo posible para ayudarte.