MEDITA EN CIUTADELLA

Enseñanzas y meditaciones guiadas

05 – 26  Julio  –  Ciclo Aprende a Meditar · Mente Ilimitada, Potencial Ilimitado

Ciclo · Mente Ilimitada, Potencial Ilimitado

TU MENTE CREA TU FELICIDAD

Estas meditaciones son un viaje interior que te llevan hacia la naturaleza clara y sin límites de tu propia mente, y te ayudan a experimentar claridad  y paz interior. En estas clases se explicarán y guiarán meditaciones sencillas, pero profundas que te abrirán un nuevo mundo interior, para desarrollar la capacidad de comprender y controlar tu mente. Profundamente relajantes e iluminadoras, estas meditaciones mejorarán tus capacidades meditativas y te darán la fuerza necesaria para poder mantener una mente apacible y feliz en tu vida diaria.

Sumérgete en el silencio y la claridad de tu mente y experimenta la tranquilidad y el poder transformador de la naturaleza pura de tu mente, esto te permitirá ir más allá de tus propias limitaciones, y autoconcepciones dolorosas, para progresar y transformarte en la persona que quieres ser.

Cada clase incluye meditaciones guiadas, enseñanzas prácticas y también hay un espacio para resolver dudas.

No pierdas esta oportunidad!

Estas clases están abiertas a todo el mundo. Puedes asistir a todo el CICLO o a parte de él.

Programa

  • 5 de Julio · MASTERCLASS –  Mente ilimitada, Potencial Ilimitado
  • 12 de Julio · Descubre el potencial que hay en ti
  • 19 de Julio · Cómo superar tus limitaciones
  • 26 de Julio · Meditación, claridad mental y sabiduría

Estas clases están abiertas a todo el mundo. Puedes asistir a todo el CICLO o a parte de él.

Nota

DURANTE EL MES DE AGOSTO NO SE DARÁ ESTA CLASE.
LOS CICLOS DE MEDITACIÓN VOLVERÁN EN SEPTIEMBRE

HORARIO

  • Viernes de 19:00 a 20:00h
  • Excepto si coincide con un festivo o evento organizado por el Centro. Puedes consultar nuestro  calendario

PRECIO

  • 6€ Sólo Masterclass
  • 6€  Clase suelta de meditación
  • Gratis con cualquier Tarjeta Kadampa 

LUGAR

  • C/ Grabriel Martí i Bella, 9 (local SHAKTIOGA), CIUTADELLA

MATERIAL DE APOYO

Inscríbete

La Maestra

La maestra de meditación kadampa Carme Carretero, es estudiante del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde hace muchos años. Carme tiene una amplia experiencia en el budismo y la meditación y ha realizado diversos retiros, lo que la hace completamente apta para dar a conocer el Dharma Kadam de una manera cercana y cálida.

Beneficios de la meditación

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día

Preguntas frecuentes

¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

¿Tengo que ser budista?

No. Tratamos de presentar las enseñanzas de Buda de una manera que sea accesible para todos, y no se requiere ninguna creencia religiosa.

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, constructiva y apacible.

¿Necesito inscribirme?

Estas clases no requieren inscripción previa.

¿Necesito ropa especial?

No necesitas ropa especial.

¿Puedo sentarme en silla?

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes algún problemas  o  dificultad, dínoslo y haremos todo lo posible para ayudarte.

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma,
surge de forma natural en nuestro interior 
un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción
que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché