MEDITA EN FERRERIES

Enseñanzas y meditaciones guiadas

06 – 27  Junio –  Ciclo · Vivir sin miedo

04 – 25 Julio  –  Ciclo · La magia de meditar en la mente

Ciclo · Vivir sin miedo

MEDITACIONES QUE NOS PROTEGEN Y LIBERAN

Cuando nos enfrentamos a situaciones que no nos gustan, pensamos que tenemos un problema, pero nuestros problemas no existen fuera de nosotros mismos sino que forman parte de nuestra mente. Nuestros verdaderos problemas maduran en nuestra consciencia como sensaciones de dolor, miedo, ansiedad, depresión, angustia, etc. Si queremos vencer el miedo y la ansiedad necesitamos confiar en alguien y algo que pueda ayudarnos de manera efectiva y definitiva. En este ciclo de meditación comprenderemos el poder que tienen las Tres Joyas Preciosas: Buda, el Dharma (la práctica de las enseñanzas de Buda) y la Sangha (los amig@s espirituales) para protegernos de todos nuestros temores y problemas.

¡Aprende a mantener valentía, alegría y confianza en tu corazón!

Todo el mundo es bienvenido, budistas y no budistas 🙂

Cada clase incluye meditaciones guiadas, enseñanzas prácticas y espacio para resolver dudas.

¡No te pierdas esta oportunidad!

  • 06 de Junio · MASTERCLASS  «Vivir sin miedo»
  • 13 de Junio · Encuentra paz, alegría y libertad estables ene le refugio budista
  • 20 de Junio · Desarrolla confianza y fuerza interior para tu desarrollo mental
  • 27 de Junio · Vive sin miedo y comparte tu experiencia con los demás

Estas clases están abiertas a todo el mundo, independientemente de si ya tienes algo de experiencia en meditación como si te quieres iniciar. Puedes asistir a todo el CICLO o a parte de él.

Ciclo · La magia de meditar en la mente

TU MENTE CREA TU FELICIDAD

Estas meditaciones son un viaje interior que te llevan hacia la naturaleza clara y sin límites de tu propia mente, y te ayudan a experimentar claridad  y paz interior. En estas clases se explicarán y guiarán meditaciones sencillas, pero profundas que te abrirán un nuevo mundo interior, para desarrollar la capacidad de comprender y controlar tu mente. Profundamente relajantes e iluminadoras, estas meditaciones mejorarán tus capacidades meditativas y te darán la fuerza necesaria para poder mantener una mente apacible y feliz en tu vida diaria.

Sumérgete en el silencio y la claridad de tu mente y experimenta la tranquilidad y el poder transformador de la naturaleza pura de tu mente, esto te permitirá ir más allá de tus propias limitaciones, y autoconcepciones dolorosas, para progresar y transformarte en la persona que quieres ser.

Cada clase incluye meditaciones guiadas, enseñanzas prácticas y también hay un espacio para resolver dudas.

No pierdas esta oportunidad!

Estas clases están abiertas a todo el mundo. Puedes asistir a todo el CICLO o a parte de él.

Programa

HORARIO

  • Jueves  de 20:15 a 21:15h

PRECIO

  • 20€ Ciclo completo (masterclass + clases)
  • 6€ Sólo Masterclass
  • 6€  Clase suelta de meditación
  • Gratis con cualquier Tarjeta Kadampa

LUGAR

  • C/ Guillem Coll, 30, entresol 2º (local de na Bel), FERRERIES

MATERIAL DE APOYO

Inscríbete

El Maestro

El maestro Kadampa de meditación Kuis Llorens lleva estudiando y practicando el Budismo Kadampa desde 1981. Los estudiantes que asisten a sus clases valoran su experiencia, sabiduría y presentación práctica de las enseñanzas.

Beneficios de la meditación

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día

Preguntas frecuentes

¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

¿Tengo que ser budista?

No. Tratamos de presentar las enseñanzas de Buda de una manera que sea accesible para todos, y no se requiere ninguna creencia religiosa.

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, constructiva y apacible.

¿Necesito inscribirme?

Estas clases no requieren inscripción previa.

¿Necesito ropa especial?

No necesitas ropa especial.

¿Puedo sentarme en silla?

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes algún problemas  o  dificultad, dínoslo y haremos todo lo posible para ayudarte.

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma,

surge de forma natural en nuestro interior 

un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción

que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché