Las 5 claves de la meditación

Sobre este curso de un día

18 Septiembre, de 11:00 h. a 17:30 h | Presencial | con guen Kelsang Dargyey | Templo Para la Paz en el Mundo. Sa Roca. Es Mercadal

INTRODUCCIÓN

En estos tiempos inciertos que vivimos se hace más necesario que nunca encontrar una fuente diferente de felicidad. Si dependemos de las condiciones externas para ser felices no podremos evitar la frustración y el dolor. Debido a que las condiciones externas son siempre cambiantes si nos apegamos a ellas sufriremos al perderlas. Si comprendemos la impermanencia de todo decidiremos buscar la felicidad que deseamos allí dónde la podemos encontrar, en nuestro corazón.

La felicidad es un estado mental que depende de la paz interior y su causa principal es la práctica de la meditación. La meditación es un arte y como todo arte depende de un método. En este curso de sábado descubrirás las cinco claves para meditar de manera cualificada. Si aplicas estas cinco claves tus meditaciones funcionarán para cultivar paz interior. Con paz en tu corazón no tendrás nada que temer y podrás afrontar las circunstancias siempre difíciles de tu vida con una actitud más positiva y constructiva.

¡Qué maravilla! ¡No pierdas esta oportunidad!

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?

Al meditar aprendemos a dirigir nuestra mente hacia pensamientos positivos que conducen a un estado interior de felicidad natural que no depende de factores externos. La meditación es el origen de la paz interior que a su vez es imprescindible para experimentar felicidad profunda y duradera. Si aprendemos a cultivar nuestra mente de manera tan significativa disfrutaremos de periodos cada vez más largos de felicidad y entenderemos por propia experiencia los beneficios que conlleva esta práctica.

Con dedicación y perseverancia conseguiremos, gradualmente, purificar nuestro karma negativo y transformar las situaciones más difíciles de nuestra vida en oportunidades para nuestro crecimiento espiritual. 

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • Qué es la meditación
  • Cómo meditar de manera cualificada.
  • Cómo te beneficia la meditación
  • Cultivar tu propia felicidad
guen Kelsang Dargyey IKRC Menorca

EL MAESTRO 

Guen Kelsang Dargyey es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché desde 2004 y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. Gracias al estudio, meditación y a la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un maestro kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

A finales de 2012 fue nombrado Maestro Residente del Centro Internacional de Retiro, IKRC Menorca.

¿Qué conseguirás con la meditación?

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Tendrás sabiduría práctica para afrontar tu día a día.
medita en el templo del IKRC Menorca


INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO, HORARIOS Y PRECIOS

PRECIOS DESGLOSADOS DÍA 18 DE SEPTIEMBRE

Curso de un día : 18€
Curso con comida: 25€
Comida: 9€
Sesión suelta: 6€
Bienvenid@ a las sesiones sueltas!

Curso de Un día. Sábado 18 de septiembre

1a sesión: 11:00h- 12:30h

2a sesión: 13:00h- 14:00h

Comida: 14:00h

3a sesión: 16:30h- 17:30h

No tienes que venir vestido de ninguna manera especial, cómo te sientas cómod@.

Para entrar en la sala de meditación deberás hacerlo descalzo. Puedes utilizar unos calcetines gruesos o zapatillas de interior para evitar enfriarte los pies.

Puedes traer un cuaderno para tomar notas

Escucha la enseñanza libre de distracciones e interrupciones. Apaga tu móvil y otros aparatos que puedan distraerte.

No es necesario tener experiencia previa. Las sesiones están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

Uso de mascarilla obligatorio durante la clase
Se debe utilizar gel hidroalcohólico antes de entrar a la sesión