El arte de dejar atrás el pasado

FECHAS: 27 Enero
LUGAR: Sala de audiencias del Claustre del Carme, Maó
CON: Guen Kelsang Dargyey


Sobre la conferencia

En esta conferencia el maestro de meditación y monje budista guen Dargyey  nos mostrará cómo liberarnos de la pesada mochila de nuestro pasado. Enero es un buen mes para aprender maneras de pensar más positivas y saludables. Así una de las cosas que aprenderás es como empezar a dejar atrás actitudes y maneras de pensar negativas. El primer paso para pasar página consiste en cambiar nuestro marco mental de negativo, deprimido e infeliz a positivo, alegre y feliz. En esta conferencia aprenderemos algunos métodos muy efectivos que provienen de la tradición budista para lograr este cambio de actitud. 

¡Todo el mundo es bienvenido!

¿qué aprenderás?

  • A pensar de manera más positiva
  • A eliminar actitudes negativas ante la vida
  • A liberarte de las experiencias negativas del pasado

Beneficios de la meditación

Con la práctica de la meditación:

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental.
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera.
  • Gozarás de una mente más equilibrada.
  • Desarrollarás tu memoria y concentración.
  • Transformarás las dificultades en oportunidades.
  • Mejorarás tus relaciones con los demás.
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día.

Que necesito ¿Debo traer algo?

No tienes que venir vestido de ninguna manera especial, cómo te sientas cómod@.

Puedes traer un cuaderno para tomar notas

Horario

  • de 19:00h a 20:00h

Precios

  • Actividad gratuita

¿Se necesita experiencia

No es necesario tener experiencia previa.

Medidas sanitarias

Debido a la nueva normativa sanitaria y para el control del aforo es imprescindible inscribirse al taller para poder asistir.
Uso de mascarilla obligatorio durante la clase
Se debe utilizar gel hidroalcohólico antes de entrar a la sesión