RETIROS DE MEDITACIÓN PARA DESARROLLAR TU MENTE

RETIROS DE MEDITACIÓN SÚPER PRÁCTICOS PARA PROFUNDIZAR EN TU EXPERIENCIA DE LA MEDITACIÓN Y BUDISMO MODERNO. 

Te ofrecemos retiros especiales de meditación para que puedas profundizar en un tema en particular. En cada retiro trataremos en profundidad un aspecto diferente de las enseñanzas budistas. Los temas tratados incluyen una gran variedad de aspectos relevantes e importantes para la felicidad en nuestras vidas. Temas como la muerte, el karma, el amor,  la compasión, la mente, el tantra y la sabiduría budista, entre otros, son de vital importancia para disfrutar de una vida apacible, feliz y significativa.

Estos retiros incluyen:

  • Enseñanzas prácticas para esclarecer el significado de cada tema con un espacio para preguntas y respuestas. 
  • Meditaciones esenciales en relación a cada tema. 
  • Instrucciones para mejorar nuestra retentiva mental, concentración y reducir las distracciones. 
  • Consejos para integrar estas instrucciones en nuestra vida diaria.

Se puede venir a todo el retiro o solo a una parte.

RETIRO APRENDE A MEDITAR. VACACIONES  DE VERDAD

con guen Kelsang Dargyey

Del 15 al 19 de julio.

En el IRC Menorca. Centro Internacional de Retiro de Sa Roca. Es Mercadal

UNA EXCELENTE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

Este retiro introductorio a la meditación te permitirá aprender la esencia de la meditación mediante un enfoque muy práctico; con la finalidad de que puedas integrarla en tu vida y experimentar por ti mism@ los grandes beneficios que aporta.

  • Empieza bien, descubre los beneficios, la esencia y los fundamentos de la meditación
  • Es fácil, cultiva paz y felicidad de una manera amena y sencilla
  • Es práctico, transforma tu mente confusa, inquieta y negativa en una mente clara, serena y positiva
  • Es profundo, conoce y desarrolla tu mente   
  • Es muy beneficioso, tanto para uno mismo como para los demás

PORQUÉ NECESITO APRENDER A MEDITAR

“Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria”.  

    

“Nuevo Manual de Meditación”Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

COMBINA LA MEDITACIÓN CON EXCURSIONES POR LA ISLA

Este retiro combinará  sesiones de enseñanzas y meditación con excursiones por preciosos enclaves de la isla. Las excursiones serán guiadas y se podrá disfrutar de la playa y del buen tiempo del verano menorquín. 

Las 3 R’s: Renovarse, Respirar, Reflexionar

RENOVARSE, RESPIRAR, REFLEXIONAR

Renueva tu energía y vitalidad, con estos retiros  especialmente pensados para que puedas desconectar de tus problemas y preocupaciones diarias. Respira aire puro y relájate en profundidad, mientras caminas por los bellos senderos de los bosques de Menorca. Reflexiona sobre los aspectos más importantes de tu vida, acompañado de amig@s muy especiales. Elimina la tensión de tu corazón y aclara tu mente, con meditaciones sencillas que puedes aprender a  integrar en tu ajetreada vida diaria. 

DESINTOXICACIÓN DIGITAL

Aunque el desarrollo de la tecnología trae algunos beneficios también trae inconvenientes y problemas. Por ejemplo, cada vez estamos más conectados digitalmente con el mundo y con los demás pero, al mismo tiempo, sentimos que nuestra insatisfacción e inquietud interior crecen. Nuestra mente está cada vez más distraída y confusa, no tenemos claridad mental y nuestra memoria y concentración son cada vez más débiles.

Estos retiros te ayudan a desconectar de las distracciones de la vida diaria. Podrás reducir tus pensamientos, distracciones, preocupaciones y descubrirás la paz y felicidad que subyacen en tu mente.

Contacta con nosotros

Guen Kelsang Dargyey es el Maestro Residente del IRC Menorca desde. Para serlo ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. Gracias al estudio, meditación y  a la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un maestro kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

Descubre el Centro Internacional de Retiro

En medio de la belleza natural de los bosques de encina y pino de la mística isla de Menorca, se encuentra nuestro Centro Internacional de Retiro, una verdadera joya a descubrir. Te ofrecemos el marco ideal para cultivar paz mental & felicidad. En el Templo para la Paz, donde se llevarán a cabo las sesiones de meditación, se respira una gran paz y tranquilidad facilitando la práctica de la meditación y la concentración.

Información Útil

Notas Importantes

BIENVENID@S A SESIONES SUELTAS Y A COMIDAS CUANDO DESEES.

FECHAS

Del 15 al 19 de Julio

HORARIO

El retiro empezará el miércoles 15 de julio a las 18:30 horas con la cena y terminará el domingo 19 después de comer.

Próximamente horarios detallados.

PRECIOS
Incluye: alojamiento, enseñanzas y comidas, desde la cena del miércoles 15 a la comida del domingo 19.
  • PRECIOS RETIRO COMPLETO 

    (incluye alojamiento, comidas y enseñazas) 

    • Habitación individual: 328 € por habitación 
    • Habitación doble:  560 € por habitación (si no tienes con quién compartir apúntate en la cuádruple)
    • Habitación cuádruple:  248,00€ por persona
    • Camping: 180,00€ por persona
    • Solo enseñanzas: 88€
    • Solo enseñanzas con comida: 123€

    PRECIOS DESGLOSADOS

    • Sesión suelta 6€
    • Comida 9€
    • Cena 7€
Al inscribirte para estar alojad@, será necesario abonar un depósito del 25% que no se reembolsará ni podrá transferirse a otras personas o cursos en caso de cancelación. 
LUGAR

IRC MENORCA. Centro Internacional de Retiro. urb. Sa Roca. Es Mercadal.

Descubre el Centro Internacional de Retiro

En medio de la belleza natural de los bosques de encina y pino de la mística isla de Menorca,  se encuentra nuestro Centro Internacional de Retiro (IRC Menorca). Una verdadera joya a descubrir. Te ofrecemos el marco ideal para cultivar paz interior & felicidad. En el Templo para la Paz, dónde se llevarán  a cabo las sesiones de meditación, se respira una gran paz y tranquilidad, facilitando la práctica de la meditación y la concentración.

DUDAS FRECUENTES
  • ¿ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA? No estos retiros estan pensados tanto para gente que no sabe meditar como para aquellosque quieren profundizar en su conocimiento de la meditación.
  • ¿TENGO QUE TRAER ALGO? Solo ropa cómoda que no te moleste al meditar, ofrecemos la posibilidad de meditar en el suelo en cojines de meditación o en silla.
  • ¿EN QUE CONSISTEN LAS CLASES? Todas las sesiones incluyen explicaciones claras y meditaciones guiadas.
  • ¿ES POSIBLE VENIR A SESIONES SUELTAS? Si es posible, aunque se recomienda venir a todo el retiro
  • ¿TENGO QUE INSCRIBIRME? Si te quedas todo el retiro tienes que reservar y dejar un depósito.

RESERVAS