¿Qué es un retiro?

Con las distracciones de la estresante vida moderna que llevamos, nos falta la calma y tranquilidad para mantener estados mentales apacibles y experimentar así felicidad. Para recuperar el equilibrio las personas buscamos sitios tranquilos y apacibles dónde retirarnos por breves periodos de tiempo y renovar así nuestra energía- en resumen, nos vamos de retiro. Aquí en el IRC Menorca dedicamos nuestro tiempo a crear las condiciones necesarias para la contemplación y meditación- dando a los visitantes este precioso espacio para ir hacia el interior y familiarizar la mente con pensamientos positivos y significativos.

Cuando la turbulencia de los pensamientos distraídos cesa y nuestra mente se apacigua, surge, de manera natural, de nuestro interior una satisfacción y felicidad profundas”.                          

Geshe Kelsang Gyatso

“Cuando hacemos un retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que pueden distraernos y nos concentramos en una determinada práctica espiritual. Un retiro puede ser de tres clases: físico, verbal y mental. Efectuamos un retiro físico cuando, con una motivación pura, nos recogemos en soledad y abandonamos las actividades orientadas hacia el exterior o que carecen de sentido; realizamos un retiro verbal cuando con una motivación espiritual nos abstenemos de conversaciones vanas y mantenemos silencio durante un tiempo determinado; y hacemos un retiro mental cuando evitamos las distracciones y las perturbaciones mentales más fuertes, como el apego, el odio y los celos, mediante la memoria retentiva y la recta conducta.

Si realizamos un retiro físico y verbal pero fracasamos en el intento de mantenerlo a nivel mental, nuestro aislamiento no será de gran beneficio. Este tipo de retiro será muy relajante, pero a menos que evitemos los engaños de mayor intensidad, nuestra mente no disfrutará de paz alguna, a pesar de que nos encontremos de retiro. El hecho de que estemos retirados física y verbalmente  nos ayuda a mantener el retiro mental, y por esta razón, Shantideva, en su Guía de las obras del Bodhisatva, ensalza estos dos tipos de recogimiento”.

Extracto de: Guía del Paraíso de las Dakinis – Geshe Kelsang Gyatso

Hacer un retiro con nosotros– en grupo o en solitario

En el IRC Menorca hay dos tipos de retiro, en grupo o en solitario. Los retiros en grupo son guiados por maestros kadampa cualificados de la nueva Tradición Kadampa. El grupo se reúne diariamente en el templo de acuerdo a un horario  para recitar oraciones y meditar. Algunas sesiones se dedican a enseñanzas y debate. En un retiro de estas características, cada participante asume una tarea voluntaria para que el retiro vaya bien a nivel organizativo. En la mayoría de retiros, se contemplan períodos de silencio, en los cuáles no se habla.

Los retiros en solitario se planifican con la ayuda de un maestro espiritual, dónde se enfatizan una práctica y unas meditaciones en particular. En el IRC Menorca los “retreaters” tienen acceso a una de nuestras habitaciones de retiro especialmente preparadas para retiros en solitario.