CICLOS PARA APRENDER A MEDITAR

Los LUNES de 19:00h a 20:00h

Lugar: Templo Para la Paz en el Mundo. Sa Roca

Acerca de las clases

MEJORA TU VIDA CON LA MEDITACIÓN

Especialmente pensadas y diseñadas para aquellas personas que desean empezar a meditar, y también para aquellos con experiencia que quieren profundizar en su conocimiento de la meditación. Las clases incluyen instrucciones claras, que son fáciles de aprender y poner en práctica.

  • Aunque las clases forman parte de un curso se puede asistir de manera independiente a cada una de ellas.
  • No es necesario pre-inscribirse o traer nada especial.
  • Las clases contienen meditaciones guiadas y enseñanzas prácticas. También hay un espacio para que puedas resolver tus dudas.
  • Las clases son adecuadas tanto para personas que se quieren iniciar en la meditación como para personas con experiencia.
  • Todo el mundo es bienvenido!

PROGRAMA

ABANDONA EL ENFADO

En nuestro día a día tenemos que enfrentarnos a situaciones adversas y desagradables, la manera que tenemos de reaccionar ante estas situaciones es con irritación y enfado. En este ciclo de meditación aprenderemos a reaccionar de manera más realista y constructiva ante las dificultades de nuestra vida, y poder, de esta manera, solucionar el problema del enfado.

“Cuando las cosas no marchan bien en nuestra vida y nos encontramos en dificultades, solemos pensar que el problema es la situación en sí misma, pero en realidad todos los problemas que experimentamos provienen de la mente. Si respondiésemos ante las dificultades con una mente pacífica y constructiva, no nos causarían problemas e incluso llegaríamos a considerarlas como oportunidades y retos para progresar en nuestro desarrollo personal. Los problemas solo aparecen cuando reaccionamos de manera negativa ante las dificultades. Por consiguiente, si queremos solucionar nuestros problemas, debemos transformar nuestra mente”.   

Prefacio de Budismo Moderno del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.

MASTERCLASS

El ciclo empezará con una Masterclass el lunes 2 de Abril a cargo de nuestro maestro principal, el monje y maestro de meditación guen Kelsang Dargyay. En esta clase magistral comprenderemos de manera práctica como podemos aprender a solucionar nuestros problemas reduciendo nuestro enfado.

CALENDARIO

2 Abr: Masterclass: Abandona el enfado
9 Abr: No habrá clase debido al retiro de Tantra
16 Abr: Clase 1: ¿Porqué nos enfadamos?
23 Abr: Clase 2: Aprende a aceptar las dificultades
30 Abr: Clase 3: Supera tus dificultades

LIBROS Y MATERIAL DE REFERENCIA

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día.

El Maestro

Guen Kelsang Dargyay es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso desde el 2004 y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. En el 2012 fue nombrado Maestro Residente del IRC Menorca. 

Gracias al estudio, meditación y la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un Maestro Kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

Información Útil

DÍA Y HORA

LUNES (excepto si coincide con una fiesta)

HORARIO: 19:00h a  20:00h

PRECIOS
  • Precio pack de 4 clases del Ciclo:  20€ (no se aceptará traspasar pagos de un mes para otro)
  • Clase suelta:  6€ 
  • Tanto el pack como la clase suelta son gratuitos con cualquier Tarjeta Kadampa. Pulsa aquí: más info)
LUGAR

TEMPLO PARA LA PAZ MUNDIAL DE SA ROCA ( ES MERCADAL)

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