APRENDE A MEDITAR

Los Jueves de 19:00h a 20:00h
C/ Sant Onofre, 1 de Ciutadella (al lado de la plaza del mercado)

Ciclos para aprender a meditar

Estos ciclos están especialmente pensados y diseñados para aquellas personas que desean empezar a meditar, y también para aquellos con experiencia que quieren profundizar en su conocimiento de la meditación. La duración de las clases es de una hora e incluye instrucciones claras, que son fáciles de aprender y poner en práctica.

Beneficios de la práctica de la meditación

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día.

Amar sin sufrir con la meditación

1 Feb-¿Qué es el amor?

8 Feb- La raíz del sufrimiento en nuestras relaciones

15 Feb- Expande tu amor por los demás

22 Feb- Una red de bondad

Libros de referencia: Cómo Transformar tu vida

Cd’s de Meditación

Ciclo: Meditación, mindfulness y tu mente

1 Mar-  Introducción al ciclo: Meditación, mindfulness y tu mente

8 Mar- Clase 1: Descubriendo la claridad de tu mente

15 Mar- Clase 2:  Mente ilimitada, potencial ilimitado

22 Mar- Clase 3: Todo depende de la mente

29 Mar- Clase 4: Una mente pura, un mundo puro

Libros de referencia: Mahamudra del Tantra

Cd’s de Meditación: Mente Clara

Aprende a meditar en Ciutadella
DÍA DE LA SEMANA:

DÍA:  Jueves

HORARIO:   19:00h

PRECIO:

6€  (gratuito con cualquier Tarjeta Kadampa)

LUGAR:

C/ Sant Onofre, 1 de Ciutadella (junto al mercado)