CICLOS PARA APRENDER A MEDITAR

CÓMO TRANSFORMAR LAS ADVERSIDADES EN RETOS

  • Los Jueves de 20:15h a 21:15h. 
  • con Kuis Llorens
  • Lugar:  C/ Guillem Coll, 30 – entresol – 2ª (local de na Bel). Ferreries

Retos de meditación mensuales

Para una vida más feliz y significativa

Con estos retos de meditación podrás mejorar paso a paso los aspectos más importantes de tu vida. Estos retos incluyen, entre otros, los siguientes:

  • Identificar, reducir y abandonar emociones negativas como el enfado, los celos, la depresión, la frustración, el miedo, los deseos compulsivos, etc.
  • Desarrollar emociones positivas como el amor, la alegría, la paciencia, la compasión, la sabiduría, etc.
  • Aprender a vivir en paz contigo mism@ y en armonía con los demás, en medio de tus problemas cotidianos.
  • Desarrollar tu memoria y concentración.
  • Aprender a mantener siempre una mente feliz.
  • Superar las distracciones.

Te proponemos estos retos de meditación para que los practiques en tu vida diaria y veas por ti mism@ sus beneficios. Aprende a solucionar  tus problemas diarios de manera práctica, sabia y realista. Mejora tus buenas cualidades al mismo tiempo que desarrollas tu mente. Saca partido del enorme potencial que existe en tí para vivir una vida más feliz y significativa.

  • APÚNTATE YA A NUESTRO PRÓXIMO RETO DE MEDITACIÓN EN DICIEMBRE!

Descubre a continuación el tema que trataremos y sus beneficios:

Programa

CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

Meditaciones para desarrollar el poder de la paciencia

Imagina que tuvieras la  libertad  de poder mantener una mente calmada en medio de las circunstancias más adversas y difíciles. Imagina que pudieras mantenerte feliz, tranquilo y apacible aunque no se cumplieran tus deseos o te tuvieras que enfrentar a problemas y dificultades. Imagina que pudieras responder a cualquier circunstancia que se te presentara con una actitud positiva, alegre y constructiva. Imagina que pudieras responder a las provocaciones de los demás con sabiduría y paz en tu corazón. Si puedes imaginarlo es posible conseguirlo, lo único que necesitas es aprender el método y ponerlo en práctica con entusiasmo en tu vida. Experimenta los beneficios y el poder de estas preciosas instrucciones llenas de sabiduría.

SABIDURÍA MILENARIA PARA NUESTROS PROBLEMAS DE HOY

Una de las instrucciones más preciosas y útiles que nos regala Buda es que no hay una relación directa entre nuestras circunstancias externas y la felicidad y el sufrimiento que experimentamos. Aunque es imposible evitar la mayoría de  dificultades y problemas que tenemos, si podemos evitar la infelicidad y frustración que nos producen. Si aprendemos a controlar nuestra mente, siendo pacientes con las dificultades, descubriremos la profunda libertad y felicidad de que podemos disfrutar, aún cuando las cosas no nos vayan bien, o no se cumplan nuestros deseos.

 Todo el mundo es bienvenido!

CALENDARIO

 Jueves  13 y 20 Diciembre

LIBROS Y MATERIAL DE ESTUDIO Y PRÁCTICA

Libro de referencia: Cómo solucionar nuestros problemas humanos
Cd’s de meditació

Maestro

El maestro Kadampa de meditación Kuis Llorens lleva estudiando y practicando el Budismo Kadampa desde 1981. Los estudiantes que asisten a sus clases valoran su experiencia, sabiduría y presentación práctica de las enseñanzas.

Información Útil

DIA i HORA
  • JUEVES  (excepto si coincide con festivo o con algún otro evento organizado por el centro))
  • HORARIO:  20:15h a 21:15h
  • No es necesario traer nada extra
PRECIO
  • Precio pack de 4 clases del Ciclo:  20€ 
  • Clases sueltas:  6€ 
  • Gratis con cualquier Targeta Kadampa. + info)
LUGAR

C/ Guillem Coll, 30 – entresol – 2ª (local de na Bel). Ferreries

Contáctanos