Cicle de Meditació: Abandona l’empipament

  • Els Dijous de 20:15h a 21:15h. 
  • Amb Kuis Llorens
  • Lloc:  C/ Guillem Coll, 30 – entresol – 2ª (local de na Bel). Ferreries

Sobre les Classes

MILLORA LA TEVA VIDA AMB LA MEDITACIÓ

Especialment pensades i dissenyades per a aquelles persones que desitgen començar a meditar, i també per a aquells amb experiència que volen aprofundir en el seu coneixement de la meditació. Les classes inclouen instruccions clares, que són fàcils d’aprendre i posar en pràctica.

  • Encara que les classes formen part d’un curs es pot assistir de manera independent a cadascuna d’elles.
  • No és necessari pre-inscriure’s o portar res en especial.
  • Les classes contenen meditacions guiades i ensenyaments pràctics. També hi ha un espai perquè puguis resoldre els teus dubtes.
  • Les classes són adequades tant per a persones que es volen iniciar en la meditació com per a persones amb experiència.
  • Tothom és benvingut!

Programa

ABANDONA L’EMPIPAMENT

En el nostre dia a dia hem d’enfrontar-nos a situacions adverses i desagradables, la manera que tenim de reaccionar davant aquestes situacions és amb irritació i empipament. En aquest cicle de meditació aprendrem a reaccionar de manera més realista i constructiva davant les dificultats de la nostra vida, i poder, d’aquesta manera, solucionar el problema de l’empipament.

Quan les coses no marxen bé en la nostra vida i ens trobem en dificultats, solem pensar que el problema és la situació en si mateixa, però en realitat tots els problemes que experimentem provenen de la ment. Si responguéssim davant les dificultats amb una ment pacífica i constructiva, no ens causarien problemes i fins i tot arribaríem a considerar-les com a oportunitats i reptes per progressar en el nostre desenvolupament personal. Els problemes solament apareixen quan reaccionem de manera negativa davant les dificultats. Per tant, si volem solucionar els nostres problemes, hem de transformar la nostra ment”.   

Prefaci de Budisme Modern del Venerable *Gueshe *Kelsang *Gyatso *Rimpoché.

MASTERCLASS

El cicle començarà amb una Masterclass el Dijous 5 d’Abril a càrrec del mestre de meditació Kuis Llorens . En aquesta classe magistral comprendrem de manera pràctica com podem començar a solucionar els nostres problemes reduint l’ennuig.

CALENDARI

  • 5 Abril- Masterclass: Abandona l’enfado
  • ATENCIÓ: 12 AbrilNo hi ha clase per al retir a Sa Roca
  • 19 Abril- Classe 1: Aprèn a acceptar les dificultats
  • 26 Abril- Classe 2: Supera les teves dificultats

LLIBRES I MATERIAL D’ESTUDI I PRÀCTICA

Llibre de referència: Cómo solucionar nuestros problemas humanos
Cd’s de meditació

BENEFICIS DE LA MEDITACIÓ

  • Descobriràs serenitat, lucidesa i pau mental
  • Experimentaràs felicitat profunda i duradora
  • Gaudiràs d’una ment més equilibrada
  • Transformaràs les dificultats en oportunitats
  • Milloraràs les teves relacions amb els altres
  • Desenvoluparàs la teva memòria i concentració
  • Tindràs saviesa pràctica per enfrontar el teu dia a dia.

Mestre

El mestre Kadampa de meditació Kuis Llorens ens ensenyarà els secrets del Mindfulness i com ens  pot ajudar a superar les adversitats i obstacles que ens presenta la vida.

Informació Útil

DIA Y HORA
  • DIJOUS  (excepte si coincideix amb festiu o un altre event organizat pel Centre)
  • HORARI:  20:15h a 21:15h
PREU
  • Preu pack de 3 classes del Cicle:  15€ (no s’acceptarà traspassar pagaments d’un cicle per un altre)
  • Classe solta:  6€ 
  • Tan el pack com la classe solta són gratuites amb qualsevol Targeta Kadampa. Prem aquí: més info)
LLOC

Cr/ Guillem Coll, nº30 1er (local de na Bel). Ferreries

Contacta’ns