BUDISMO & MINDFULNESS

CICLOS DE MEDITACIÓN GUIADA

MARTES de 20:00h a 21:15h 

Lugar:  C/ Sant Onofre, nº1 (junto al mercado). Ciutadella

ACERCA DE LAS CLASES

Clases semanales de iniciación a la meditación
Aprende con la meditación a superar tus problemas cotidianos. Familiariza tu mente con estados mentales cada vez mas apacibles y felices. Deja de preocuparte y empieza a vivir con mas amor en tu corazón. Descubre un tesoro de sabiduría práctica en las profundas enseñanzas de Buda.
  • Aunque las clases forman parte de un curso se puede asistir de manera independiente a cada una de ellas.
  • No es necesario pre-inscribirse o traer nada especial.
  • Las clases contienen meditaciones guiadas y enseñanzas prácticas. También hay un espacio para que puedas resolver tus dudas.
  • Las clases son adecuadas tanto para personas que se quieren iniciar en la meditación como para personas con experiencia.
  • Todo el mundo es bienvenido!

EL PROGRAMA

Martes: Ciclos Budismo & Meditación

Del libro Cómo transformar tu vida…

“Cuando las cosas no marchan bien en nuestra vida y nos encontramos en dificultades, solemos pensar que el problema es la situación en sí misma, pero en realidad todos los problemas que experimentamos provienen de la mente. Si respondiésemos ante las dificultades con una mente apacible y constructiva, no nos causarían sufrimiento e incluso llegaríamos a considerarlas como oportunidades o retos para progresar en nuestro desarrollo personal. Los problemas solo aparecen cuando reaccionamos con una actitud negativa ante las dificultades. Por lo tanto, si deseamos ser felices en todo momento y liberarnos de los problemas, debemos cultivar y mantener una mente apacible.”        Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

20 Feb – Aprender a reconocer nuestros defectos

27 Feb – La importancia de los demás

06 Mar – Los demás no tienen defectos

13 Mar – La humildad es la solución

20 Mar – Cambiarse por los demás

27 Mar – ¿Que es la estimación propia?

Aprende a meditar en Ciutadella

DÍA Y HORA

MARTES  (excepto si coincide con una fiesta)

HORARIO:   20:00h a 21:15h

PRECIO

6€   (gratuito con cualquier Tarjeta Kadampa. Pulsa aquí: más info)

LUGAR

C/ Sant Onofre, 1 de Ciutadella (junto a la plaza del mercado)

EL MAESTRO

El maestro Kadampa de meditación Kuis Llorens nos dará consejos prácticos para transformar la vida a través de la práctica del mindfulness. 

MATERIAL DE REFERENCIA (LIBROS,CD’S…)

Martes

Cómo transformar tu vida

Libro de referencia: Cómo transformar tu vida