BUDISMO Y MEDITACION

SANA TU VIDA CON SABIDURÍA

  • Miércoles de 20:00h a 21:15h
  • C/ Sant Sebastià, 67 (local INIPI) Maó
  • Precio: 6€.

ACERCA DE LAS CLASES

MEJORA TU VIDA CON LA MEDITACIÓN

Especialmente pensadas y diseñadas para aquellas personas que desean empezar a meditar, y también para aquellos con experiencia que quieren profundizar en su conocimiento de la meditación. Las clases incluyen instrucciones claras, que son fáciles de aprender y poner en práctica.

  • Aunque las clases forman parte de un curso se puede asistir de manera independiente a cada una de ellas.
  • No es necesario pre-inscribirse o traer nada especial.
  • Las clases contienen meditaciones guiadas y enseñanzas prácticas. También hay un espacio para que puedas resolver tus dudas.
  • Las clases son adecuadas tanto para personas que se quieren iniciar en la meditación como para personas con experiencia.
  • Todo el mundo es bienvenido!

PROGRAMA

SANA TU VIDA CON LA MEDITACIÓN

En nuestra mente hay infinidad de pensamientos negativos, que destruyen nuestra tranquilidad y nos impiden ser felices. En este ciclo de meditación aprenderemos, de manera práctica, a observar nuestra mente y cambiar los estados mentales que nos producen dolor por estados mentales más positivos y constructivos. Si queremos disfrutar de una vida significativa debemos dejar de identificarnos con nuestras limitaciones, engaños y malos hábitos. Con la ayuda de la meditación y con sabiduría aprenderemos a superar la negatividad e insatisfacción en nuestras vidas. Descubriremos el potencial que existe en nosotros para mejorar como personas mediante el desarrollo de nuestra mente y, poder así, hacer felices de verdad a los demás.

Buda comparó nuestra naturaleza de Buda con una pepita de oro cubierta de barro, porque por muy despreciables que sean las perturbaciones mentales,  la verdadera naturaleza de nuestra mente permanece sin mácula, como el oro puro. A diferencia de las semillas de los engaños, que se pueden eliminar, este potencial es totalmente indestructible y constituye la naturaleza pura y esencial de cada ser.

Estos ciclos de meditación incluyen explicaciones claras y meditaciones guiadas. No es necesario tener experiencia y se puede venir a sesiones sueltas o a todo el curso.

Todos son  bienvenidos, tanto si ya tienes experiencia como si quieres iniciarte en la meditación!

Estos ciclos de meditación incluyen explicaciones claras y meditaciones guiadas. No es necesario tener experiencia y se pueden venir a sesiones sueltas o a todo el curso.

Eres bienvenid@, tanto si ya tienes experiencia como si quieres iniciarte en la meditación!

CALENDARIO

4 julio: Masterclass “Sana tu vida con Sabiduría”
11 julio: Clase 1
18 julio: Clase 2
25 julio: Clase 3

LIBROS Y MATERIAL DE ESTUDIO Y PRÁCTICA

Libro de referencia: Cómo Comprender la mente
Serie de Cd’s de Vive la Meditación

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

  • Descubrirás serenidad, lucidez y paz mental
  • Experimentarás felicidad profunda y duradera
  • Gozarás de una mente más equilibrada
  • Transformarás las dificultades en oportunidades
  • Mejorarás tus relaciones con los demás
  • Desarrollarás tu memoria y concentración
  • Tendrás sabiduría práctica para enfrentar tu día a día.

EL MAESTRO

Guen Kelsang Dargyay es estudiante de Gueshe Kelsang Gyatso desde el 2004 y ha completado el Programa Especial de Formación de Maestros. En el 2012 fue nombrado Maestro Residente del IRC Menorca. 

Gracias al estudio, meditación y la práctica sincera de las enseñanzas que ha recibido, se ha convertido en un Maestro Kadampa plenamente cualificado. Transmite las enseñanzas con claridad y a sus estudiantes les resultan accesibles, inspiradoras y fáciles de llevar a la práctica.

INFORMACIÓN ÚTIL

DÍA Y HORA

MIÉRCOLES  (excepto si coincide con una fiesta)

HORARIO:  20:00h a 21:15h 

PRECIOS
  • Precio pack de 4 clases del Ciclo:  20€ (no se aceptará traspasar pagos de un mes para otro)
  • Clase suelta:  6€ 
  • Tanto el pack como la clase suelta son gratuitos con cualquier Tarjeta Kadampa. Pulsa aquí: más info)
LUGAR

C/ Sant Sebastià, 67 (local de INIPI). Maó

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